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योग अभ्यास

अथ योग नुसासनम - अब, योग !

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योग के साथ दर्द प्रबंधन

यह एक से एक ऑनलाइन कार्यक्रम है।  कार्यक्रम का लक्ष्य -  है।

  • पीठ के निचले हिस्से में दर्द पुनर्वास

  • कंधे और ऊपरी पीठ दर्द पुनर्वास

  • सरवाइकल

  • घुटने का दर्द पुनर्वास

  • कार्यक्रम में एक घंटे की कक्षा, सप्ताह में 3 दिन शामिल हैं। समय और दिन उपलब्धता के अधीन हैं। 

कक्षाएं वाईसीबी प्रमाणित शिक्षकों द्वारा ली जाएंगी। 

शुल्क- 1000/- प्रति वर्ग 

योग रोज

यह एक से एक ऑनलाइन कार्यक्रम है। जो लोग योग को दिनचर्या में लाना चाहते हैं उनके लिए यह कार्यक्रम अच्छा है। 

 

कार्यक्रम में एक घंटे की कक्षा, सप्ताह में 3 दिन शामिल हैं। समय और दिन उपलब्धता के अधीन हैं। 

कक्षाएं वाईसीबी प्रमाणित शिक्षकों द्वारा ली जाएंगी। 

शुल्क- 1000/- प्रति वर्ग 

yoga training
Yoga online

समूह वर्ग

यह एक ऑनलाइन ग्रुप क्लास प्रोग्राम है जिसमें  अधिकतम 15 प्रैक्टिशनर हैं।

जो लोग योग को दिनचर्या में लाना चाहते हैं उनके लिए यह कार्यक्रम अच्छा है। 

कार्यक्रम में एक घंटे की कक्षा, सप्ताह में 3 दिन शामिल हैं। समय और दिन उपलब्धता के अधीन हैं। 

कक्षाएं वाईसीबी प्रमाणित शिक्षकों द्वारा ली जाएंगी। 

शुल्क- 3000/- प्रति माह 

*समूह कक्षाओं को बैच शुरू करने के लिए न्यूनतम 5 चिकित्सकों की आवश्यकता होगी। 

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